应该多吃含维生素D的食物，维生素D是可以更快的让人体对钙的吸收，从而进一步预防和治疗孕妇腿部痉挛，维生素D含量最高的三种食物是鱼肝油、深海鱼和动物肝脏，因此孕妇在腿部抽筋时可以适度食用这三种食物，你也可以喝更多的牛奶和阳光，这将有助于补充钙，建议在妊娠晚期禁止性生活，以免刺激子宫收缩，导致早产、安心和及时进行产科检查。
39问医生
孕妇腿抽筋吃什么蔬菜？
李秋香
产科
主任医师
郑州市第一人民医院
三级甲等
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66
2023-03-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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