你好,你这种情况的话属于是不良的工作习惯。这种会对身体伤害比较大的,所以说需要积极的改变不良生活方式。
长期上夜班对身体有影响,可以出现内分泌异常,生物钟紊乱,胃肠道疾病,气血亏虚,抵抗力低下,脱发等情况发生。建议不要长期上夜班,防止影响身体健康。如果现在没有异常症状,可以暂时观察,以后注意即可。上了夜班要注意休息,白天不要再做其他事情,要多休息。