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手脚抽筋吃什么好呢？

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
咨询
钙片没有什么是特别好的，你可以选择一些知名品牌的钙片，因为这样质量才有保证。建议还是平时多吃一些含钙量高的食物，如骨头汤鱼汤等，这些都是补钙的，也可以多晒晒太阳，这样促进钙的吸收。平时注意局部保暖，也可以适量运动。这些都是可以缓解的抽筋的。
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2022-08-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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