39问医生

糖尿病吃什么粗粮最好?

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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玉米渣粥玉米渣100克 ,清水800克,薏米20克。薏米洗净,淘干,将玉米渣放入锅中加水,上火煮开,加入薏米,小火煮约2小时,待粥粘稠即可。品的营养成分:热量431千卡,蛋白质12克,脂肪C。5克,碳水化合物88克。
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2022-09-15 浏览100
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