深蹲可以锻炼精子的活力，成活率低或者是精子的活动力不高的话，可以通过跑步来进行锻炼，而且这段时间的话一定要有一个良好的睡眠质量，不要喝酒，喝酒的话可能会导致精子质量差或者是弱精的情况发生，在日常生活中，一定要注意饮食的清淡，室内的空气不要太过的潮湿。
39问医生
深蹲可以锻炼精子的活力吗？？
路臻
妇产科
副主任医师
保定市第一中医院
三级甲等
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66
2019-06-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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