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男士备孕补锌每天需吃多少量？

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这个是需要补充锌的，微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。补锌的话能提高男性的精子质量和数量，改善精子畸形，能提高备孕的成功率；在发现缺锌时一定要及时补锌，补锌可以通过食物和补锌片去补充，推荐，锌稀蛋白片，牡蛎、瘦肉、猪肝、牛排、羊肉、上海青等等。