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中老年人腿抽筋缺钙吃什么最好？

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
咨询
腿抽筋是缺钙的表现，随着人们年龄的增长，钙在慢慢流失。饭后多晒太阳。建议到医院做一个微量元素的检查，确诊是缺钙以后，补钙可以通过食补和钙片结合的方式来补钙，平时也要多晒太阳，饮食要多样化，多做运动，多吃粗粮，牛奶和豆制口，增加免疫力。
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2022-08-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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李常月 主任医师
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中老年人腿抽筋怎么办
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中老年人腿抽筋是怎么回事？
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李常月 主任医师
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中老年人腿抽筋怎么办
很高兴为您服务，依据你描述的现象分析，怀疑有多是缺少离子，然后受凉引发。提议最佳去医院门诊面诊化验
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
中老年人腿抽筋是什么原因引起的
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刘洋 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
导致中老年人腿抽筋的原因
导致中老年人腿抽筋的原因，有生理性因素，也有病理性的因素 。因为中老年人年纪比较大，很有可能会出现
牛玥 副主任医师
吉林市人民医院 三甲
中老年人腿抽筋是什么原因引起的
中老年人出现腿抽筋的现象，可能是缺钙引起的。尤其是骨质的钙质异常的流失，就会导致机体出现缺钙的情况
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中老年人腿抽筋咋样治疗
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老年人出现腿部肌肉痉挛，可能与缺钙有关。但也不排除其他原因导致的，如寒冷刺激、腰椎间盘突出症等。
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