39问医生

运动过度三角肌疼痛怎么办？

刘洋骨伤科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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运动过度，三角肌疼痛，如果不是太严重的话建议你可以预防和处理，做的时候运动可以慢一些，而且幅度不要过大，让肌肉慢慢恢复，可以暂时先停停运动，如果比较严重的话，就建议你去正规的医院做一下检查，然后针对性治疗，平时运动锻炼一定要听从指导师的建议，尤其是长时间不运动的，禁止运动时间过久或幅度过大。

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2022-09-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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