2个多小时上一次厕所一般算尿频。
正常情况下，成年人白天排尿4~6次，夜间排尿0~2次，每次排尿量200~300毫升，如果排尿次数大于8次，则属于尿频，因此，2个小时排一次尿算尿频。尿频可能是由于饮水过多、尿路感染、尿路结石等原因导致的，患者会出现尿急、尿痛、尿频等症状。建议患者及时去医院进行检查，明确病因后，遵医嘱进行针对性治疗。
日常生活中要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，勤换洗衣物，勤洗澡。还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、瘦肉、鸡蛋等，对身体有一定的好处。
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