39问医生

晚上喝豆奶粉好吗?

曾海江 小儿科 副主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
咨询
豆奶的营养吸收率最高，豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。但是不能长时间的这样子吃，因为长时间吃豆奶粉的话很容易造成营养不均衡。晚上也要吃饭的，不要吃油腻或者是淀粉含量的，减肥最好还是靠适当的运动来减肥还是最佳的选择
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2019-06-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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