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快速瘦小腹的方法?

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
咨询
瘦肚子的方法运动中，可以采取腹部运动。如仰卧起坐、瑜伽、呼啦圈、跑步。同时也要配合饮食，不要节食减肥，尽一切可能多吃蔬菜水果补充维生素。减肥是需要一个过程的，必须经过锻炼加上注意饮食才可以起到效果的，并且要坚持下来。
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2019-06-14 浏览100次
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