根据您的情况，首先从饮食上控制，尽量少吃，少吃高热量高脂肪含量食物，多吃青菜水果等；另外要注意多参加体育运动，比如说每天坚持快走或者跑步，只有坚持以上两点，减肥不是问题。根据您的情况，个人建议养成健康的减肥方法很重要，不建议吃减肥药达到减肥目的。
39问医生
产后2年肥胖减肥方法?
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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