老人韧带拉伤怎么恢复?

老人韧带拉伤可以通过卧床休息和手术治疗缓解症状 。
1、老年人韧带损伤后需要避免受伤肢体，特别是下肢的应激活动，需要卧床休息，避免腿部负重，以免加重韧带损伤，影响韧带损伤的后期恢复和肢体功能。需要限制受伤部位活动3到4周，为受伤韧带的恢复创造条件
。2、老年人韧带损伤后，需要让医生看韧带损伤的程度，如果韧带损伤较严重时，需要进行手术修复，以免影响后期肢体功能，影响老年人的生活质量。
患者在日常生活中需要饮食清淡，避免吃辛辣、刺激性的食物，否则不利于病情的恢复。

韧带，肌腱，肌肉等软组织拉伤，一般情况下可以物理治疗加调养的。比如局部可以热敷，烤电，按摩，推拿等物理治疗。也可以喷红药气雾剂或者抹红花油按摩，或者是使用红药贴膏等。建议生活中注意调养，减少患处活动，避免剧烈运动。必要时可以到正规三甲以上医院骨科检查一下，对症处理。