〔解决晚上打呼噜小秘方？〕花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下，花椒不服；只要在临睡前用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱；找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。建议患者平时，应该多进行锻炼保持一个良好的生活习惯。
39问医生
〔解决晚上打呼噜小秘方？〕
穆萱实
耳鼻喉科
主治医师
三级甲等
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66
2022-06-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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