怀孕30周长胖16斤是否正常，需结合具体原因综合分析。通常是由于营养过剩、运动量少、妊娠高血压等原因导致。
1、营养过剩
怀孕30周孕妇若饮食不加节制，过多摄入高脂肪、高热量的食物，可能会导致营养过剩，从而出现长胖的情况。此时一般是正常的，可通过调整饮食结构，如多吃蔬菜水果、少吃高脂肪、高热量的食物进行改善。
2、运动量少
孕妇若长期卧床、运动量少，可能会导致体内的脂肪和热量无法消耗，从而引起长胖的情况。此时一般是正常的，建议孕妇可适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于消耗体内多余的热量，从而达到减重的效果。
3、妊娠高血压
妊娠高血压是指妊娠与血压升高并存，是产科常见的合并症，严重者可危及母儿生命，是造成孕产妇和围产儿病死率升高的主要原因。孕妇多表现为血压升高，伴有或不伴有蛋白尿和水肿。建议孕妇可遵医嘱使用盐酸拉贝洛尔、硝苯地平等药物进行治疗。同时，还应注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
除此之外，上述情况还可能是由于妊娠期糖尿病等疾病引起的，建议患者及时就医，查明具体原因后对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
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1.微血管病的治疗：糖尿病性微血管病变—视网膜病变及肾小球硬化症（基-威二氏综合症）。非糖尿病性微血管病变—特发性或长期使用香豆素衍生物，细胞生长抑制剂、口服避孕药或其它药物所造成的微血管病变；慢性器质性疾病（诸如高血压、动脉硬化和肝硬变）相关的微循环障碍。2.静脉曲张综合症的治疗：原发性静脉曲张—疼痛、下肢沉重感、肌肉痛性痉挛，感觉异常，手足发绀，紫癜性皮炎。静脉曲张状态—慢性静脉功能不全，静脉炎及表浅性血栓性静脉炎，血栓后综合症，静脉曲张性溃疡，妊娠性静脉曲张。3.微循环障碍伴发静脉功能不全的治疗：—痔疮综合症。—静脉曲张。4.静脉剥离和静脉硬化法的辅助治疗：预防术后综合症，水肿及组织浸润。
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清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
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