豆腐丝是用卤水煮熟后切丝制成的。
豆腐丝中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化。豆腐丝中含有的大豆蛋白，人体吸收后可以产生免疫球蛋白，能够增强人体的免疫力。另外，豆腐丝中含有的大豆卵磷脂，是人体大脑神经发育不可缺少的营养成分，适当食用可以促进大脑的发育。
需要注意的是，豆腐丝中的脂肪含量比较高，所以不建议过量食用，以免导致脂肪堆积，引起肥胖。另外，对豆类过敏的人群不建议食用豆腐丝，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-06-28 22:46 举报
