晕船后持续难受可以考虑采取中药调理、针灸治疗、压力袜使用、抗组胺药、胃复安等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1.中药调理
通过服用具有镇静、止吐功效的草药来缓解晕船后的不适感。适用于因个体差异较大而无法确定具体用药方案的情况。
2.针灸治疗
针灸可刺激穴位以调节神经系统功能，减轻晕船症状。针对晕船后持续不适且希望通过非药物疗法改善者。
3.压力袜使用
压力袜可以促进下肢血液循环，减少晕船引起的腿部肿胀和疲劳。适合长时间海上旅行时穿着，预防晕船引发的下肢不适。
4.抗组胺药
抗组胺药可通过阻断组胺受体，减轻晕船引起的恶心呕吐等症状。对于晕船后仍有明显恶心呕吐反应的患者。
5.胃复安
胃复安能提高药物对中枢神经系统的抑制作用，从而起到止吐效果。在晕船后仍感到恶心呕吐的情况下使用。
建议采取分段航行策略，如每次航行时间不超过3小时，以减少晕船风险。同时，保持充足休息，避免空腹及过度饮食，也有助于降低晕船发生概率。
1.中药调理
通过服用具有镇静、止吐功效的草药来缓解晕船后的不适感。适用于因个体差异较大而无法确定具体用药方案的情况。
2.针灸治疗
针灸可刺激穴位以调节神经系统功能，减轻晕船症状。针对晕船后持续不适且希望通过非药物疗法改善者。
3.压力袜使用
压力袜可以促进下肢血液循环，减少晕船引起的腿部肿胀和疲劳。适合长时间海上旅行时穿着，预防晕船引发的下肢不适。
4.抗组胺药
抗组胺药可通过阻断组胺受体，减轻晕船引起的恶心呕吐等症状。对于晕船后仍有明显恶心呕吐反应的患者。
5.胃复安
胃复安能提高药物对中枢神经系统的抑制作用，从而起到止吐效果。在晕船后仍感到恶心呕吐的情况下使用。
建议采取分段航行策略，如每次航行时间不超过3小时，以减少晕船风险。同时，保持充足休息，避免空腹及过度饮食，也有助于降低晕船发生概率。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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