后背岔气了一般可以通过休息、按摩、热敷、药物治疗、针灸等方式进行缓解，能够改善不适症状。
1、休息
后背岔气可能是剧烈运动导致的，可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。建议患者及时卧床休息，避免进行剧烈运动，有助于缓解症状。
2、按摩
出现上述情况以后，患者可以通过按摩的方式进行缓解，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。但是在按摩时，要注意力度，避免用力过大，以免加重病情。
3、热敷
一般可以使用热毛巾或热水袋热敷局部，能够促进血液循环，有利于症状的改善。但是在热敷时，要注意水温，避免使用过热的毛巾，以免烫伤局部皮肤。
4、药物治疗
如果患者后背岔气以后，出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下服用止痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到缓解疼痛的目的。
5、针灸
针灸属于一种中医治疗方法，通过针刺穴位的方式，能够达到舒筋通络、行气活血的效果，可以用于改善后背岔气引起的疼痛、活动受限等症状。
如果通过上述方法，病情无法得到有效改善，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
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