男人到45岁以上性功能减退可以考虑采取生活方式调整、饮食疗法、中药调理、激素替代疗法、行为疗法等方法进行治疗。如果性功能问题持续存在或影响生活质量，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律运动、均衡饮食及充足睡眠以提高整体健康水平。此方法适合于改善生活模式对性功能的影响。
2.饮食疗法
饮食疗法涉及增加富含锌、维生素E等有益于生殖系统健康的食品摄入量。适用于因营养不良导致的轻度性功能下降。
3.中药调理
中药调理通过平衡阴阳、补肾益气来提升男性性能力。对于存在虚寒体质引起的性功能障碍具有一定的效果。
4.激素替代疗法
激素替代疗法是通过人工补充睾酮等男性激素来恢复正常的内分泌状态。针对雄激素缺乏所致的中年男性性欲减退有积极的作用。
5.行为疗法
行为疗法着重于改变个体对性行为的态度和反应，减少焦虑和压力。适用于心理因素引起的性功能障碍。
面对中年男性的性功能衰退，应强调避免过度的精神压力，并保持良好的生活习惯。必要时，可在专业医生指导下使用药物治疗，如他达拉非片、盐酸帕罗西汀片等，以缓解相关症状。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律运动、均衡饮食及充足睡眠以提高整体健康水平。此方法适合于改善生活模式对性功能的影响。
2.饮食疗法
饮食疗法涉及增加富含锌、维生素E等有益于生殖系统健康的食品摄入量。适用于因营养不良导致的轻度性功能下降。
3.中药调理
中药调理通过平衡阴阳、补肾益气来提升男性性能力。对于存在虚寒体质引起的性功能障碍具有一定的效果。
4.激素替代疗法
激素替代疗法是通过人工补充睾酮等男性激素来恢复正常的内分泌状态。针对雄激素缺乏所致的中年男性性欲减退有积极的作用。
5.行为疗法
行为疗法着重于改变个体对性行为的态度和反应，减少焦虑和压力。适用于心理因素引起的性功能障碍。
面对中年男性的性功能衰退，应强调避免过度的精神压力，并保持良好的生活习惯。必要时，可在专业医生指导下使用药物治疗，如他达拉非片、盐酸帕罗西汀片等，以缓解相关症状。
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