女性在月经最后一天是不可以喝凉水的。
月经期间，尽量避免喝冷水。在月经期间接触冷水，很容易导致月经血流量不足，从而导致痛经。此外，严重还会导致月经停止的可能性，所以最好不要接触冷水，多注意保暖，注意清洁。如果在月经期间接触冷水，并且有痛经症状，可以用一条温暖的毛巾热敷腹部以减轻疼痛；也可以用痛经贴片。痛经贴片效果还是比较好的。事实上，无论是在月经期间，还是在经期前后，也尽量不接触冷水。
来月经时要注意保持情绪稳定，保证良好休息，有规律、均衡饮食，不过度节食，注意保暖。
月经期间，尽量避免喝冷水。在月经期间接触冷水，很容易导致月经血流量不足，从而导致痛经。此外，严重还会导致月经停止的可能性，所以最好不要接触冷水，多注意保暖，注意清洁。如果在月经期间接触冷水，并且有痛经症状，可以用一条温暖的毛巾热敷腹部以减轻疼痛；也可以用痛经贴片。痛经贴片效果还是比较好的。事实上，无论是在月经期间，还是在经期前后，也尽量不接触冷水。
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