39问医生

坐月子可以吃山药炖排骨吗

咨询

坐月子期间是可以适当吃一些山药排骨汤的。山药排骨汤含有相对比较丰富的营养物质，适当食用还能够帮助产妇增强机体免疫力。同时排骨成分中含有比较丰富的钙以及蛋白质等营养物质。产后适当进食山药排骨汤不仅具有补钙的作用，还可以帮助促进乳汁分泌。另外在坐月子期间还需要注意保证皮肤清洁，避免进食辛辣食物。