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吃什么指甲长得快?

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
多吃些含钙的食物可以让指甲长的快，指甲生长缓慢，通常是由于缺乏维生素和钙，可以多吃蔬菜和水果，同时吃一些高钙的食物，如豆类，牛奶，虾，骨汤和其他食物，多加强锻炼，增强抵抗力，要多注意休息，多补充营养，多吃些新鲜的水果和蔬菜，多吃富含蛋白质的食物。
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2019-06-18 浏览100次
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