月子满30天一般情况下是可以喝冷水的，但是要注意饮用量。
月子满30天说明女性处于产褥期内，在此期间女性的身体机能可能还未恢复，并且身体免疫力比较低。女性适量喝冷水，一般不会对胃肠道造成刺激，也不会对身体造成影响。但是如果喝太多可能会刺激胃肠道出现不适的症状，比如腹痛、腹泻等。
女性产褥期内要合理饮食，多吃一些营养价值高的食物，有利于身体的恢复。同时，还要注意局部的卫生和护理，保持局部皮肤清洁，勤换洗内衣内裤，避免发生感染。另外，还要注意保暖，避免着凉，保持愉快的心情，适当运动，增强机体免疫力。
首都医科大学附属北京儿童医院
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