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[睡觉打呼噜好不好？]

马彤演 耳鼻喉科 主治医师
三级甲等
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[睡觉打呼噜好不好？]睡觉前不要从事刺激活动，睡眠活动应以温柔为主，不要太情绪化，因为神经不能立即放松，使夜间不能安全休息，打鼾和睡眠呼吸暂停综合症，肥胖者更常见，长期打鼾会增加人的睡眠质量。
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2022-07-24 浏览100次
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