39问医生

孕妇能不能吃油桃?

王冬娜 妇产科 副主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
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孕妇通常能吃油桃,但是要注意适量。

油桃是一种比较常见的水果,含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分,孕妇适当吃油桃可以起到补充营养的作用,而且还可以促进胃肠蠕动,能够帮助消化,促进食物的消化和吸收,对于自身和胎儿的生长发育有一定的好处。但是油桃中的含有一定的酸性物质,如果吃得过多,可能会导致胃酸分泌过多,从而引起胃肠不适,所以要避免吃得过多。

孕妇在怀孕期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,可以补充身体所需的维生素和微量元素,有助于增强体质,而且还可以促进胎儿的生长发育。孕妇要避免吃辛辣、刺激、油腻的食物,以免引起胃肠不适,出现腹痛、腹泻等不良反应,影响自身和胎儿的健康。

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2022-07-29 浏览100
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