39问医生

孕妇为什么不能吃油桃

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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临床上没有孕妇不能吃油桃的说法,孕妇可以适当吃油桃,但不建议过量食用。

油桃含有丰富的维生素C、胡萝卜素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分,孕妇适量食用可以补充身体所需营养,增强体质,一定程度上还可以预防缺铁性贫血。油桃含有丰富的铁元素,孕妇适当食用可以促进血红蛋白的合成,在一定程度上可以预防缺铁性贫血。油桃含有的维生素C,可以促进铁元素的吸收,孕妇适量食用可以预防缺铁性贫血。但油桃含有的糖分较高,过量食用可能会导致血糖升高,不利于孕妇的身体健康。所以,孕妇可以适当吃油桃,但不建议过量食用。

孕妇在日常生活中要注意合理膳食,适当吃富含优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养。同时,孕妇还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,可以补充身体所需要的维生素。如果孕妇出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-09-10 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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