产妇一般可以吃毛豆，但需要适量 。
毛豆的营养成分比较全面，含有丰富氨基酸、卵磷脂、不饱和脂肪酸、矿物质等营养物质，具有益中、清热、健脾、除湿的作用，有利于产妇的身体康复。产妇吃毛豆一般可以缓解疲劳和食欲不振。毛豆中含有大量钾，有助于弥补产后出汗过多引起的钾流失，从而缓解产后疲劳和钾流失引起的食欲不振，促进产后康复。产妇应补充适量营养丰富的食物，而毛豆含有人体所需的各种营养素，可以缓解产后压力，改善睡眠质量，帮助身体恢复。
建议产妇注意休息，避免熬夜，不要做体力劳动。同时，注意个人卫生，勤换内衣。
毛豆的营养成分比较全面，含有丰富氨基酸、卵磷脂、不饱和脂肪酸、矿物质等营养物质，具有益中、清热、健脾、除湿的作用，有利于产妇的身体康复。产妇吃毛豆一般可以缓解疲劳和食欲不振。毛豆中含有大量钾，有助于弥补产后出汗过多引起的钾流失，从而缓解产后疲劳和钾流失引起的食欲不振，促进产后康复。产妇应补充适量营养丰富的食物，而毛豆含有人体所需的各种营养素，可以缓解产后压力，改善睡眠质量，帮助身体恢复。
建议产妇注意休息，避免熬夜，不要做体力劳动。同时，注意个人卫生，勤换内衣。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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