孕妇晚期一般是指妊娠后期。通常情况下,妊娠后期的孕妇是可以吃山竹的,但是不建议过量食用。
山竹富含维生素、叶酸、矿物质等营养成分,具有清热、降火、止渴等功效,在妊娠后期适当食用山竹,可以补充身体所需的营养,还可以促进胎儿的生长和发育。需要注意的是,不建议过量食用山竹,因为其性寒凉,如果过量食用可能会对胃肠道造成刺激,引起腹泻、腹痛等不适症状,不利于身体健康以及胎儿的生长和发育。另外,脾胃虚寒、腹泻的孕妇也不建议食用山竹,因为山竹的寒凉性质可能会加重脾胃虚寒以及腹泻的症状,不利于身体健康。
妊娠后期的孕妇在饮食上要注意营养均衡,可以多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,同时也可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等。另外,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,以免影响胎儿的生长和发育。