39问医生

降血压喝苦丁茶有用吗？

梁宵心血管内科主治医师

哈尔滨医科大学附属第一医院三级甲等

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这种苦丁茶的作用比较小，有降血压的作用，没有医学上的证据。建议高血压患者平时饮食应注重低盐低脂，少吃辛辣油炸食品，多不吃路边摊的食品，油脂多而不卫生。每天多注意锻炼和休息，晚上最好不要熬夜。喝牛奶，吃一些海鲜。要注意锻炼身体锻炼身体熬夜休息，保持好心情是健康的前提。

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2022-09-13 浏览100次

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