喝苦丁茶降血压需要坚持喝三个月以上能明显见效。苦丁茶具有消暑解毒、消炎杀菌和减肥抗癌特别适合高血压病人 ,还具有降血脂和降胆固醇等作用。但是并非所有人都适宜喝苦丁茶,如患了风寒伤风感冒后喝苦丁茶会有碍风寒的发散对伤风感冒治愈不利,女性经期喝苦丁茶极易导致气血不畅。