薏米芡实山药茯苓一般可以一起熬粥。
薏米具有保湿健脾、祛湿清热或化脓的功效，芡实，具有补肾强精、健脾止泻或除湿止血的功效。茯苓具有保湿、健脾、安神的功效，山药具有益气养阴、健脾肺肾、固精止血的功效，这四样东西既是食物又是药材。四者合用时，有很强的补肾健脾、利湿消肿作用。中医讲究辨证论治，对于各种疾病，只要是脾肾虚证，就有治疗效果。
对于平时体内湿气较重者，服用上述药材后可以有效祛除体内湿气等，不仅可以有效改善拉肚子的症状，还可以起到较好的减肥功效。
薏米具有保湿健脾、祛湿清热或化脓的功效，芡实，具有补肾强精、健脾止泻或除湿止血的功效。茯苓具有保湿、健脾、安神的功效，山药具有益气养阴、健脾肺肾、固精止血的功效，这四样东西既是食物又是药材。四者合用时，有很强的补肾健脾、利湿消肿作用。中医讲究辨证论治，对于各种疾病，只要是脾肾虚证，就有治疗效果。
对于平时体内湿气较重者，服用上述药材后可以有效祛除体内湿气等，不仅可以有效改善拉肚子的症状，还可以起到较好的减肥功效。
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