39问医生

三十五六的男人如何增强性能力？

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30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。1.检查药物 2.静心锻炼 3.减去腹部脂肪 4.吃深色水果 5.练习提肛 6.坚决戒烟 7.吃点黑巧克力　8.治疗打鼾男人非常在意自己在床上的表现，尤其是在面对一些性功能问题的时候，他们都会感到恐惧和自卑，所以在平时生活当中，大家一定要多加关注哦。