30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。1.检查药物 2.静心锻炼 3.减去腹部脂肪 4.吃深色水果 5.练习提肛 6.坚决戒烟 7.吃点黑巧克力 8.治疗打鼾 男人非常在意自己在床上的表现，尤其是在面对一些性功能问题的时候，他们都会感到恐惧和自卑，所以在平时生活当中，大家一定要多加关注哦。
39问医生
三十五六的男人如何增强性能力？
田硕
泌尿外科
主治医师
石家庄市第一医院
三级甲等
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66
2022-09-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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