【怎么锻炼男性的持久力？】

【怎么锻炼男性的持久力？】指导意见：你好，想达到壮阳的目的，可以多食用鹿茸、海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅等有效的壮阳食物。中医中常见的壮阳物有鹿茸、鞭等。