脚踝扭伤了一般冰敷15-30分钟左右，但具体时间需要根据患者病情进行判断。
脚踝扭伤通常是由于运动不当、剧烈运动、外力撞击等因素导致脚踝部位的软组织损伤，患者会出现局部肿胀、疼痛、皮下淤血等症状。患者在脚踝扭伤后可以采用冰敷的方式，促进毛细血管收缩，缓解肿胀的情况。一般在冰敷15-30分钟左右即可，以免时间过长导致局部冻伤。同时，患者也可以在受伤48小时后再进行热敷，促进局部血液循环，缓解不适症状。
如果患者脚踝扭伤比较轻微，仅出现轻微疼痛、肿胀的情况，一般冰敷15分钟左右即可。如果患者脚踝扭伤比较严重，出现剧烈疼痛、肿胀、活动受限等症状，通常需要冰敷30分钟左右，可以缓解疼痛，也可以促进局部血液循环，有利于病情恢复。
如果患者出现脚踝扭伤的情况，建议及时就医，可以通过X线检查、CT检查等方式明确诊断。如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。必要时，患者也可以通过石膏固定的方式进行治疗。在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动，以免加重病情。
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