月经期间吃什么补身体最好？_39问医生

月经期间吃什么补身体最好？

赖毛华中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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月经期间可以吃一些阿胶或者是红枣红糖水之类的益气补血的食物，因为这些食物是能够有效的补充月经期间身体所需要的营养，而且还能延缓痛经或者是月经不调所带来的沉痛，但与此同时千万不要吃一些寒凉或者是刺激性的食物，因为这些食物是对于月经期间对女性身体造成伤害的。

2019-06-24 浏览100次

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