该疾病通常需要4-6周的恢复期，具体时间取决于损伤严重程度和个体康复能力。
运动性髌骨脱位是指髌骨在股骨滑车上的位置异常，导致髌骨容易从关节窝中脱出，是一种常见的运动损伤。轻度运动性髌骨脱位患者在3-4周后可以正常行走，无疼痛症状，因为髌骨关节面和关节囊的损伤较小，未出现关节面不平整、关节囊松弛等情况，因此恢复较快。重度运动性髌骨脱位患者的恢复时间较长，可能需要6-8周甚至更长时间，因为损伤程度较重，包括关节面严重不平整、关节囊严重松弛等，这些因素会延长恢复时间。
在髌骨脱位恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重关节损伤，影响恢复进程。
运动性髌骨脱位是指髌骨在股骨滑车上的位置异常，导致髌骨容易从关节窝中脱出，是一种常见的运动损伤。轻度运动性髌骨脱位患者在3-4周后可以正常行走，无疼痛症状，因为髌骨关节面和关节囊的损伤较小，未出现关节面不平整、关节囊松弛等情况，因此恢复较快。重度运动性髌骨脱位患者的恢复时间较长，可能需要6-8周甚至更长时间，因为损伤程度较重，包括关节面严重不平整、关节囊严重松弛等，这些因素会延长恢复时间。
在髌骨脱位恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重关节损伤，影响恢复进程。
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