通常情况下，扭伤手腕的筋骨一动就痛，可以通过一般治疗、冷敷治疗、药物治疗、物理治疗、中医理疗等方式进行处理。
1、一般治疗
如果患者的症状比较轻微，并没有出现明显的不适症状，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动。
2、冷敷治疗
如果患者的症状比较轻微，只是出现红肿的情况，可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，从而收缩局部的毛细血管，在一定程度上也可以达到止痛的目的。
3、药物治疗
如果患者疼痛的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用活血止痛胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗。
4、物理治疗
如果患者已经出现肿胀的情况，还可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷改善，从而促进局部的血液循环，也可以达到止痛的目的。
5、中医理疗
如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以通过中医理疗的方式进行处理，比如针灸、推拿等，在一定程度上可以达到缓解病情的目的。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。患者要注意休息，避免劳累，同时注意保暖，避免受凉。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
