39问医生

过度运动会肾虚吗?

曹晓菊中医科主任医师

陕西省人民医院三级甲等

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过度运动会肾虚，多锻炼对肾虚有好处，但是如果你在日常生活中累了，你会患肾虚，导致明显的身体透支。这时，你应该注意科学合理的饮食，适当增加营养，特别是海鲜和优质蛋白质，这可以有效地改善你的体质。同时，你可以适当地参加体育锻炼，这可以提高你的体质。如有必要，你可以使用一些中成药进行治疗。

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2022-09-13 浏览100次

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