手腕拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷水浸泡的方式对患处进行冷敷。适用于急性期的手腕拉伤，以减轻炎症反应和疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进愈合。在医生指导下选择合适尺寸的弹性绷带，并根据需要调整松紧度。用于稳定轻微损伤的软组织，如肌腱、韧带等，在静息状态下使用效果更佳。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。对于轻至中度的疼痛及炎症有较好的缓解作用，但不宜长期大量使用。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能增加神经传导速度，降低兴奋性，达到镇静的效果。患者需遵医嘱口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物。当患者处于紧张状态时，上述药物有助于放松肌肉，改善不适症状。
5.关节保护
关节保护旨在限制活动范围，防止进一步加重损伤，有利于后期康复。可通过固定或穿戴支具等方式实现。适合因过度运动导致的轻微关节损伤，目的是减少关节负担，加速恢复。
在处理手腕拉伤期间，应避免进行可能加剧损伤的剧烈运动，如打篮球。同时注意休息，以免影响病情恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷水浸泡的方式对患处进行冷敷。适用于急性期的手腕拉伤，以减轻炎症反应和疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进愈合。在医生指导下选择合适尺寸的弹性绷带，并根据需要调整松紧度。用于稳定轻微损伤的软组织，如肌腱、韧带等，在静息状态下使用效果更佳。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。对于轻至中度的疼痛及炎症有较好的缓解作用，但不宜长期大量使用。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能增加神经传导速度，降低兴奋性，达到镇静的效果。患者需遵医嘱口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物。当患者处于紧张状态时，上述药物有助于放松肌肉，改善不适症状。
5.关节保护
关节保护旨在限制活动范围，防止进一步加重损伤，有利于后期康复。可通过固定或穿戴支具等方式实现。适合因过度运动导致的轻微关节损伤，目的是减少关节负担，加速恢复。
在处理手腕拉伤期间，应避免进行可能加剧损伤的剧烈运动，如打篮球。同时注意休息，以免影响病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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