我的脑子不知道一天想什么，老是记不住别人说的事情

有些焦虑和社交恐惧心理。能力不是问题，但是要提升自信，适当改变生活方式。多和家人、同事和朋友接触交流，参与社会活动。如果焦虑度过高，看一下心理咨询师。