39问医生

15岁吃钙片能长高吗

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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15岁吃钙片可以辅助长高。
15岁处于青春发育期,机体对营养物质的需求较高,适当补充钙元素有利于骨骼的生长发育,从而起到一定的辅助长高的作用。但需要注意的是,如果体内存在肾脏疾病、尿路结石等,则不建议盲目大量补钙,以免加重病情。另外,在补钙的同时还应注意均衡饮食,保证充足的睡眠时间,也有助于身体的正常生长发育。
15岁的孩子正处于青春期,骨骺线尚未闭合,此时吃钙片有助于促进骨骼增长,进而达到辅助长高的目的。
在考虑使用钙片或其他保健品来帮助身高增长时,应确保孩子的身体健康状况允许,并遵循医嘱进行。同时,保持良好的生活习惯,如合理膳食、规律运动等,也是促进健康成长的重要因素。
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2024-02-16 浏览100
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