右腿绷紧膝盖上方外侧鼓起，不疼，有时候走

这种情况注意休息避免膝部剧烈活动负重劳累，可以考虑局部热敷，按摩理疗等物理治疗缓解疼痛不适，应用一些活血止痛贴膏等药物治疗。