来月经可慢走锻炼，但是不能超量。女性的月经期是身体比较虚弱的时期，不仅要注意保暖禁食生冷食物，而且最重要的时候还要禁止剧烈运动月经的来潮是子宫内膜的脱落出血，如果有剧烈运动的话可能引发经血逆流引起子宫内膜异位症等。经期是严格禁止有剧烈运动的。
39问医生
来月经可以慢走锻炼吗？
赖毛华
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
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66
2019-07-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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