39问医生

月经期能跑步机慢走吗

张秀琼妇产科主任医师

自贡市第三人民医院三级甲等

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月经期不建议在跑步机上慢走，因为月经来了需要休息，所以不能多做运动。剧烈运动可能会影响月经，并可能引起腹痛，所以这种运动不适合经期。可以等月经干净后再运动，在此期间，建议不要游泳、坐浴、性生活等，这些都是经期禁忌，否则容易引起感染。月经期间还要做好保暖，不能受凉受风，对于来潮才有帮助。

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2021-03-17 浏览100次

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