腰椎间盘突出患者睡觉时可以在腰部垫薄而柔软的物品以支撑腰部，但要避免使用太厚或太硬的物品以免加重症状。
腰椎间盘突出患者的腰部肌肉通常处于紧张状态，此时如果直接平卧可能会使突出的腰椎间盘受到更大的压力，从而引起剧烈的疼痛。因此，建议采取侧卧的方式休息，并在腰部下方垫一个薄而柔软的物品如枕头等，这样既能起到一定的支撑作用，又不会对腰部造成过多的压力。
除了上述提及的情况外，患者还可以通过针灸、烤电等方式来缓解不适症状。此外，对于病情比较严重的患者，则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药物治疗。
针对腰椎间盘突出的问题，在日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，还要注意不要过度劳累，尤其是弯腰负重等活动。
腰椎间盘突出患者的腰部肌肉通常处于紧张状态，此时如果直接平卧可能会使突出的腰椎间盘受到更大的压力，从而引起剧烈的疼痛。因此，建议采取侧卧的方式休息，并在腰部下方垫一个薄而柔软的物品如枕头等，这样既能起到一定的支撑作用，又不会对腰部造成过多的压力。
除了上述提及的情况外，患者还可以通过针灸、烤电等方式来缓解不适症状。此外，对于病情比较严重的患者，则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药物治疗。
针对腰椎间盘突出的问题，在日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，还要注意不要过度劳累，尤其是弯腰负重等活动。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
腰间盘突出痛可贴（哈药牌）
万通筋骨贴
复合脉冲导入治疗仪
