长期营养不良可以通过营养支持治疗、维生素补充剂、微量元素补充、中药调理、运动疗法等方法来调理身体。
1.营养支持治疗
营养支持治疗通过提供均衡饮食或特殊配方食品来纠正患者营养不足，包括高蛋白、易消化的食物如鸡蛋羹、牛奶等。适用于存在严重营养不良且无法经口进食的患者。
2.维生素补充剂
维生素补充剂可作为膳食中维生素缺乏的补充，常见的有复合维生素片、维生素B族片等。针对特定维生素缺乏引起的营养不良，可在医师指导下使用。
3.微量元素补充
微量元素补充旨在纠正体内铁、锌等微量元缺失，可通过口服补铁制剂、锌制剂等。用于治疗缺铁性贫血、生长迟缓等由特定微量元素缺乏引起的问题。
4.中药调理
中药调理利用具有滋补作用的中药材改善体质，常用的有黄芪、党参等。对于因气血虚弱导致的营养不良，在中医师指导下服用效果更佳。
5.运动疗法
运动疗法有助于提高机体代谢率和食欲，促进食物吸收，对改善营养状况有益。适合轻至中度营养不良且无禁忌症者。
在调整饮食结构的同时，应确保摄入足够的热量和蛋白质。若经过一段时间的调养后仍未见明显好转，建议及时就医以排除潜在疾病的可能性。
1.营养支持治疗
营养支持治疗通过提供均衡饮食或特殊配方食品来纠正患者营养不足，包括高蛋白、易消化的食物如鸡蛋羹、牛奶等。适用于存在严重营养不良且无法经口进食的患者。
2.维生素补充剂
维生素补充剂可作为膳食中维生素缺乏的补充，常见的有复合维生素片、维生素B族片等。针对特定维生素缺乏引起的营养不良，可在医师指导下使用。
3.微量元素补充
微量元素补充旨在纠正体内铁、锌等微量元缺失，可通过口服补铁制剂、锌制剂等。用于治疗缺铁性贫血、生长迟缓等由特定微量元素缺乏引起的问题。
4.中药调理
中药调理利用具有滋补作用的中药材改善体质，常用的有黄芪、党参等。对于因气血虚弱导致的营养不良，在中医师指导下服用效果更佳。
5.运动疗法
运动疗法有助于提高机体代谢率和食欲，促进食物吸收，对改善营养状况有益。适合轻至中度营养不良且无禁忌症者。
在调整饮食结构的同时，应确保摄入足够的热量和蛋白质。若经过一段时间的调养后仍未见明显好转，建议及时就医以排除潜在疾病的可能性。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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