【黑枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳？】

【黑枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳？】成人每天吃大约10克黑枸杞比较合适，可以直接作为干果吃，会有轻微的甜味，像平常的葡萄干。枸杞是近年来发现的一种营养丰富的食品。