洗头受凉头疼可以通过服用生姜、局部热敷和多喝热水等缓解。
1、服用生姜：洗头后受到冷空气刺激后会引起头痛，主要是风寒引起。可以多喝些姜水，把姜切成片用水煎，加少量糖，趁热吃。也可以在太阳穴两侧涂抹生姜片，然后反复揉搓，也可以起到祛风散寒的作用。2、局部热敷：可以选择使用热毛巾或热水袋局部热敷，以防止寒冷侵袭对身体造成进一步伤害。此外，这种方法还可以起到祛除感冒的作用，帮助减轻头痛症状。3、多喝热水：感冒引起头痛后，必须减少生冷食物和各种刺激性食物的摄入。饮食应尽量清淡，适当补充一些蛋白质。还应该记得多喝些温水，这可以起到驱寒保暖的作用。
患者注意保持室内空气循环，防止空气浑浊加重头痛症状。
1、服用生姜：洗头后受到冷空气刺激后会引起头痛，主要是风寒引起。可以多喝些姜水，把姜切成片用水煎，加少量糖，趁热吃。也可以在太阳穴两侧涂抹生姜片，然后反复揉搓，也可以起到祛风散寒的作用。2、局部热敷：可以选择使用热毛巾或热水袋局部热敷，以防止寒冷侵袭对身体造成进一步伤害。此外，这种方法还可以起到祛除感冒的作用，帮助减轻头痛症状。3、多喝热水：感冒引起头痛后，必须减少生冷食物和各种刺激性食物的摄入。饮食应尽量清淡，适当补充一些蛋白质。还应该记得多喝些温水，这可以起到驱寒保暖的作用。
患者注意保持室内空气循环，防止空气浑浊加重头痛症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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