如果是准备怀孕了,就需要开始服用叶酸片,一般咱们建议是服用三个月以后再安排怀孕,如果说这个月没有怀孕,那么叶酸片还需要继续服用,一直服用到你怀孕三个月。尤其要注意爬山爬楼梯。建立合理的饮食习惯和结构。注意保持愉悦的心情。饮食均衡营养。温开水要多喝点。注意劳逸结合。不要偏食、挑食。

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