39问医生

做月子能吃板栗吗？

李秋香产科主任医师

郑州市第一人民医院三级甲等

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你这坐月子的重要性体现在产妇由于分娩时出血多，加上冒汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，所以饮食上要吃一些补气血的，板栗煲鸡汤。各种食材都可吃点，只是别吃的过多就可的。以身体感觉舒服为度。板栗有益气血、养胃、补肾、健肝脾的功效，补充身体所需营养。建议也要适量，不可多吃，容易引起腹胀。

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2023-03-02 浏览100次

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